心地よいこと
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今の現実は、過去の自分が創ったもの。
今、起こる現実に振り回されてしまえば、エンドレスに同じことの繰り返しの今がやってくる。
それを断ち切るには、今、起こっている現実を一切無視して、｢今」という瞬間に徹底的に意識して、心地良さを感じよう。
自分が心地よいと思うことは何があるだろう？
安らぎ、安心、ほっとすることは？
コーヒーを飲むこと
チョコを食べること
深呼吸しながら空を眺めること
好きな香を嗅ぐこと
猫たちとまったりすること
こうしてブログを書き自分に戻ること
不安や心配、恐れに使っていた時間より
少しずつでも心地よい時間、ほっとする時間を増やしていこう♪
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