心地よいこと

   

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今の現実は、過去の自分が創ったもの。

今、起こる現実に振り回されてしまえば、エンドレスに同じことの繰り返しの今がやってくる。

 

それを断ち切るには、今、起こっている現実を一切無視して、「今」という瞬間に徹底的に意識して、心地良さを感じよう。

 

自分が心地よいと思うことは何があるだろう?

安らぎ、安心、ほっとすることは?

 

コーヒーを飲むこと

チョコを食べること

深呼吸しながら空を眺めること

好きな香を嗅ぐこと

猫たちとまったりすること

こうしてブログを書き自分に戻ること

不安や心配、恐れに使っていた時間より

少しずつでも心地よい時間、ほっとする時間を増やしていこう♪

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 - happy life